春季常見健康問題你中招了嗎

長時間久坐、低頭滑手機常導致手麻腳軟、肩頸繃緊、腰痠背痛等不適，春天氣候變化更易影響脊椎健康。肝氣旺盛季節易出現筋骨僵硬、關節疼痛等症狀，忽視可能導致慢性疼痛。Swiss O Health中醫健康管理中心將舉辦健康管理講座，結合中醫與脊醫智慧，助您預防及改善問題，重拾輕盈自在人生。藉此機會，讓我們一同邁向健康與活力的新旅程吧！

春季常見的健康問題，從中醫與脊醫角度剖析

1. 手麻肩緊、頸椎問題作怪

不少上班族一坐就是數小時，頸椎長期過度彎曲，導致頸部肌肉緊繃、神經受壓，進而出現手指麻痺、肩膀酸痛等問題。中醫認為這與氣血不通、肝氣鬱結有關，而脊醫則關注脊柱排列是否失衡。

2. 腰痛腳麻，可能是腰椎間盤突出

腰部壓力過大或姿勢不良可能導致椎間盤突出，壓迫神經引起腰痛甚至腳部麻痺。脊醫透過非入侵性調整脊椎，有助於釋放神經壓力；而中醫則透過針灸、拔罐、草藥調理氣血循環，雙向協作效果更佳。

3. 關節疼痛加劇，濕氣是元兇

春天濕氣重，容易誘發風濕痹症。中醫指出「風寒濕邪」侵襲經絡會造成疼痛、僵硬不適，尤其是老年人或長期久坐者更應留意。從祛濕化痰、活血通絡出發，是中醫治療關鍵。

專業講座現場解惑：破解痛症五大策略

【健康管理講座：註冊中醫及脊醫分享】

📅 日期：2025年4月26日（星期六）

🕑 時間：下午2:00–4:00

📍 地點：尖沙咀港鐵站美麗大廈第1座18樓1808室（友邦保險）

🎁 名額：80位｜免費參加｜設有答問環節及豐富禮品

這次講座將由註冊中醫及脊醫聯手主講，深入淺出分析都市人常見的肌肉與骨骼問題，並公開醫生推薦的5大治療策略，涵蓋日常預防、姿勢調整、自我舒緩練習、中藥調理與脊柱護理。

現場參加者將獲得健康好禮，包括智慧手環或家用血壓計，名額有限，先到先得！

關於Swiss O Health中醫健康管理中心

Swisso Health是一間融合現代醫學技術與中醫智慧的健康管理中心，專注為大眾提供安全、有效的中西整合保健服務。中心團隊由註冊中醫師、脊醫、營養師組成，擅長針對都市慢性病、亞健康狀態及長期疼痛進行個人化管理與調理。

我們相信，預防勝於治療，透過專業分析與持續管理，讓身體重回健康正軌。

小結：健康不等人，從知識開始！

別再忽視身體發出的警訊，這場由專業團隊策劃的講座，就是你重新認識身體、提升生活品質的第一步。

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